Fabian Neumann a Hamburger SV eSport mentális edzőjeként a FIFA szakembereit készíti fel a feladatokra – de nem csak a versenyzői képességek érdeklik.
A Hamburger SV 2018 novemberében jelentette be, hogy beszáll a profi eSportba – nem sokkal később pedig már meg is volt a hagyományos klub első FIFA-csapata. Az észak-németek a bevestor által szervezett Virtual Bundesliga (VBL) klubbajnokságban vesznek részt, és jelenleg több szakemberrel és tehetséggel állnak szerződésben. Fabian Neumann gondoskodik a többnyire nagyon fiatal játékosok pszichéjéről, a HSV eSport mentális edzőjét interjúra kértük.
Fabian Neumann: A mentális mentalitás mindig is érdekelt és lenyűgözött. Sokat és nagyon korán megfigyeltem magamon és másokon, hogy mit lehet befolyásolni azzal, ha másképp gondolkodunk és más hozzáállást tanúsítunk. Fiatal korom óta egyre többet és többet tanulok. Hogyan jussak el arra a pontra, hogy még a rossz napokon is meg tudom nyerni a játékot – és mindenkinek vannak rossz napjai.
A nap végén minden a megoldásokról szól. Ez sokat segített nekem. De a psziché és a mentálhigiéné a sporton kívüli életben is érdekelt. Hogyan érezzük jól magunkat? Mely gondolatminták felszabadítóak és hagyják, hogy kiegyensúlyozottan teljen a napunk? Mire van szükségünk ahhoz, hogy boldog életet éljünk, ahogyan azt elképzeljük?
Ez az érdeklődés mindig is megvolt, de az elmúlt öt évben olyannyira megnőtt, hogy úgy döntöttem, elvállalom ezt a munkát, ami végül is nagyon ritka.
And how did you get into gaming?
A HSV mentális edzőt keresett. Lenyűgözőnek találtam, mert az eSport egy fiatal sportág. A klub az elmúlt években nagyon profi módon pozícionálta magát az eSportban, és minden követ megforgatott ezzel kapcsolatban. Szóval elkezdtünk beszélgetni, és csak belevágtunk, és megnéztük, hogyan megy az első évadban. Az előző szezon második felében csatlakoztam a csapathoz, és azonnal nagyon jól működött a csapat. A játékosokkal való együttműködés kiváló.
Milyen problémákkal küzdenek leginkább az eSport játékosok, és így te is?
Az egyik az, hogy állandóan fókuszban maradjunk, és tényleg ott legyünk 20 percig. Az eSport sajátossága, hogy a játékosok nem szabályozzák automatikusan a stresszt fizikai aktivitással. A srácok a konzol előtt ülnek, ez nem olyan, mint a futballban, hogy felraksz egy 30 méteres sprintet, és leveszel valamit.
Minden sportágban szükség van az összpontosításra. De az eSportban a srácok gyakran otthon ülnek, ez is különleges. Egyébként már az is felkészít, ha kimész a fűre vagy a pályára – anélkül, hogy ezt akarnád. Az eSportban a környezet gyakran ugyanaz, ahol a játékosok alszanak vagy esznek is. Itt kell először megtalálnod a FIFA profi játékosaivá válást.
Hogyan értékeli a teljesítményre gyakorolt fizikai hatást?
A fizikum fontos szempont. A test, az elme és a lélek összetartozik. Ha fizikailag fitt vagyok, fejben is frissebb vagyok, és jobban érzem magam. Az embereknek nem kell tökéletesen képzettnek lenniük. Ez az egyensúlyról szól, és arról, hogy az energiák úgy áramoljanak a testen keresztül, hogy az optimális feszültséget lehetővé tegye.
A dartsban például előfordul, hogy olyanok is dobnak, akik nem a legjobb sportolók. És ez működik. Mert még a darts profiknak is vannak bizonyos fizikai rutinjaik, hogy frissen tartsák magukat. Különösen a meccsnapokon van értelme egy kis testmozgásnak.
Nem kell, hogy két óra legyen az edzőteremben vagy egy maraton. Az azonban nagyon lenyűgözött, hogy a HSV eSport csapatának tagjai mind nagyon fittek, és a játék mellett más sportokat is űznek, például fociznak vagy fitneszeznek.
Hány FIFA-ismerettel rendelkezik, és mennyit vesz igénybe a munkájában?
Azt mondanám, hogy a FIFA bizonyos fokú ismerete fontos, de nem elengedhetetlen a munkámhoz. Én magam is szívesen játszom vele tinédzser korom óta, de inkább csak szórakozásból. Szeretem ezt a versenyt a barátaimmal, de a nagy karrierhez a kontrollerben valószínűleg nem lennének elég a képességeim.
De az alapvető megértés fontos lehet, különben valószínűleg nem fogod megérteni azt a lendületet, amellyel a sportolók rendelkeznek. De nem feltétlenül lett volna rossz, ha a HSV-hez való csatlakozásom előtt soha nem játszottam volna FIFA-t. Mielőtt a HSV-nél kezdtem, teljesen beleéltem magam a játékosok helyzetébe. Mi történik ott valójában A-tól Z-ig? És ezt akkor is meg tudom tenni, ha én magam soha nem játszottam.
Például, ha még sosem biatlonoztam, akkor is lehet értelme egy biatlonos sportolóval dolgozni. Különösen azért, mert teljesen más szemszögből látom ezt a sportot, mint azok, akik heti hét napot töltenek vele. Gyakran üdítő, ha más szemszögből nézzük a dolgokat. Azért az mindenképpen segít, ha van némi alapismereted a játékról.
Az eSportban a legtöbb 14 és 22 év közötti játékos már karrierje csúcsán van. Felismer problémás területeket a szakemberekre nehezedő óriási nyomás miatt, akik még a mentális fejlődésük korai szakaszában vannak?
Alapvetően nagyobb a nyomás, ha az eSportolók egy ismert klubért játszanak, mint ha csak maguknak, és még mindig profik. A nyomás akkor is nagy, amikor talán 5000 vagy még több ember nézi. Egy 15 éves gyerek is bejuthat egy olyan alagútba, ahol azt hiszi, hogy nagy sikereket kell ünnepelnie ahhoz, hogy elfogadják, és megkapja a közönség elismerését.
Ha ennek az ellenkezője történik, és kritikát kap, az 15 évesen is nehéz lehet, de idősebb korban is. Még a 30 év feletti játékosoknak is lehetnek pszichológiai problémáik. Annak felismerése, hogy ennek semmi köze önmagához, mint személyhez, ebben a korban aligha lehetséges, és ezért nehezebb. A sikertelenség aztán erősen kihathat az önértékelésre. Fontos, hogy az önértékelést ne kössük össze a sikerrel, de sajnos ez gyakran előfordul a sportban.
A sportolók általában tartalomkészítők is, és rendszeresen sok néző előtt közvetítenek. Hogyan látja ezt a kölcsönhatást?
Ismét az értékelésről van szó: mennyire függök attól, hogy mások mit gondolnak rólam? Ez nem egy fő téma az edzésünkön. De az is lehet, hogy valaki támogatást szeretne ezen a területen, vagy észreveszem, hogy valaki nem elégedett a tartalmi résszel.
És természetesen ezt is megvitatjuk, ez nagyon fontos. Mert az egészség az első. Ha most a játékra gondolunk, minden összefügg. Ha nem vagyok elégedett a tartalom területén, akkor én sem tudok optimálisan teljesíteni. Ugyanez vonatkozik a párkapcsolati problémákra vagy más betegségekre is. Holisztikus megközelítésem szerint a coaching során mindent meg lehet és meg is kell beszélni. Mert minden blokkolhatja az egész rendszert.
Milyen mentális állapotban, milyen gondolkodásmódban szeretnéd, ha a játékosok öt perccel egy fontos mérkőzés előtt lennének?
Igazából csak azt akarom, hogy készen álljanak a játékra. Hogy bíznak egymásban és élvezik a játékot. Az, hogy azon gondolkodsz, hogy egyáltalán meg tudod-e csinálni, egyáltalán nem segít. Ez elvonja a figyelmet, és rendkívül gátolhat. Ha van bizalom és szórakozás, akkor lehetőség van arra, hogy áramlatba kerüljünk.
Végezetül, le tudnád írni, hogyan zajlik a mindennapi munkád?
Néha tartunk szemináriumokat és workshopokat, ahol bizonyos témákkal foglalkozunk. Természetesen a szezon előtt, de a szezon alatt is. Emellett vannak virtuális előadások, amelyek kicsit rövidebbek, és emlékeztetik az embereket a tartalomra, vagy élesítik az érzékeiket. Aztán ott van a négyszemközti rész, amiért a játékosok általában hozzám fordulnak.
Felveszik velem a kapcsolatot, és megbeszélünk egy időpontot. Ehhez vagy a stadionban találkozunk, vagy eljönnek az edzésemre, vagy telefonon beszélünk. Ez nem egy kész program, a kinevezések a vezetőséggel és az edzővel egyeztetve történnek. Együtt megbeszéljük az igényeket, én pedig javaslatokat teszek arra vonatkozóan, hogy mit tartok jelenleg fontosnak.
Aztán jön a csere vagy a műhely. Utána értékeljük egymást, hogy mire van még szüksége a csapatnak, és hol szeretnénk folytatni – vagy hagyjuk-e, hogy egy kicsit elmerüljön a dolog. A szezon során heti rendszerességgel tartom a kapcsolatot a játékosokkal, és állandó kapcsolatot tartunk fenn egymással.
