Forma-1-es pilóták számára már régóta a versenyhétvégékre való felkészülés része: fényérzékelőkkel edzenek, hogy élesítsék reflexeiket
A legtöbb Forma-1-es pilóta számára fontos szerepet játszanak a verseny előtti rituálék. Néhányan úgy döntenek, hogy egy időre teljesen kikapcsolódnak, hogy kitisztuljon a fejük. Mások a garázsok mögött rúgnak néhány labdát, hogy felpörgessék a pulzusukat és élesítsék a reakciójukat.
Pierre Gasly-t például gyakran látni, amint reakciótesztet végez az edzőjével, aki teniszlabdákat dobál a kezéből, hogy az AlphaTauri versenyzője elkapja őket.
A BlazePod rendszer, amely egyre népszerűbbé válik, hasonló módon működik. Fényérzékelőivel és a hozzá tartozó mobilalkalmazással számos sportcsillag – többek között a futball, az NFL, a tenisz, a Forma-1, a MotoGP és az NBA – használja az elme stimulálására.
A jelentés szerint jelenleg világszerte mintegy 300 000 profi és amatőr sportoló edz a BlazePoddal, köztük meg nem határozott számú Forma-1-es versenyző. Alex Albon volt az egyik első felhasználó. A Red Bull többi pilótája, Max Verstappen, Sergio Perez és Pierre Gasly is követte őket.
A kezelés egyszerű: egy sor – akár egy asztalon elhelyezett, akár a falra szerelt – fényállomás segítségével a vezetők a lehető leggyorsabban reagálnak a fényvillanásokra.
Ezt a reflexképzést úgy tervezték, hogy segítsen nekik a lehető legjobb „alapozás” elérésében. Ez egy olyan pszichológiai folyamatot ír le, amelyben a szervezetet egy inger hatásának tesszük ki annak érdekében, hogy pozitívan befolyásoljuk a következő ingerre adott választ.
Gyorsabb reakcióidő a BlazePoddal való edzésnek köszönhetően
A Forma-1-es kontextusban ez azt jelenti, hogy a BlazePodok segítségével a reflexek stimulálása révén, mielőtt a versenyzők beülnének az autóba, a (kognitív és fizikai) reakcióiknak a pályára való kiállásuk pillanatában a legjobbnak kell lenniük – nem pedig az első néhány kör után.
A kék podokat az teszi a sportágak széles köre számára vonzóvá, hogy nagyon könnyen szállíthatóak, egy egyszerű alkalmazással könnyen használhatóak és testre szabhatóak. A sportolók olyan nehéz vagy könnyű reakcióteszteket állíthatnak be, amilyet csak akarnak.
De nem ez az egyetlen ok, amiért a rendszer olyan népszerű a sportcsillagok körében, tudja Yaniv Schneiderman, a Blazepod alapítója: „Nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy ezt az eszközt szórakoztató használni. Szórakoztató, de a profik nagyon szeretik.”
„Elmennek erre az intenzív edzésre, de tudják, hogy szórakoztató lesz, és hogy ez egy szórakoztató élmény lesz” – mondja Schneiderman.
A rendszer előnyeiről árulkodik, hogy a Forma-1-es pilóták saját maguk is használják: Nincs hivatalos partnerség egy csapattal, és a versenyzőket sem kényszerítik a használatára egy marketing megállapodás miatt.
A rendszer értékes adatokat szolgáltat a versenyzők és a csapat számára
Ehelyett azért használják, mert működik és meggyőzi a járművezetőket. „Az elmét próbára kell tenni, hogy felébresszük az idegrendszert és felkészítsük a testet a cselekvésre” – magyarázza Simon Jacobs, a BlazePod oktatási és képzési vezetője a Motorsport.com-nak nyilatkozva.
„Aztán amikor beülnek az autóba, akár a kvalifikáción, akár a versenyen, készen állnak, és készen állnak az indulásra. Sokkal gyorsabban reagálnak az előttük lévő ingerekre” – emeli ki Jacobs a BlazePoddal való edzés előnyeit.
Ez értékes adatokat is szolgáltat. Ennek oka, hogy a rendszer minden eseményt nyomon követ: megmutatja az egyes válaszok pontos reakcióidejét, azt, hogy a járművezetők milyen gyakran tévedtek, és hogy a teszt időtartama alatt hogyan változik a fejlődésük. Ezeket az adatokat tároljuk, hogy nyomon követhessük a fejlődést az idő múlásával.
Jacobs hozzáteszi: „Számokat kapunk, és láthatjuk a fejlődést. Az alkalmazás nem csak az időt rögzíti, hanem azt is láthatja, hogy az illető milyen mozgásban halad vagy éppen nem halad. Itt vagy ott stagnál?”
„Az adatok megértéséről van szó, és arról, hogyan használhatja fel ezeket az adatokat a sportolók fejlődésének elősegítésére. Természetesen szórakoztató, de ahhoz, hogy megértsd, mit is kapsz ki belőle, a szakmai oldalról kell megközelítened, elemezned kell az adatokat, majd tovább kell vinned a sportolót.”
A vállalat több alkalmazást lát a jövőben
A Blazepod egy viszonylag új, 2017-ben alapított start-up vállalkozás. A Jacobs úgy véli, hogy a jövőben bővítheti kínálatát, és még nagyobb előnyöket biztosíthat a sportolók számára.
„Jó látni, hogy alapozásra használják, de másra is használhatják” – mondja, és felsorolja: „Használhatják erőnléti és kondicionáló edzésre. Használhatják a rehabilitációjukhoz. A döntéshozatali készségeik és a hatékonyságuk szempontjából is hasznát vehetnék.”
„Amikor olyan sebességgel vezetsz egy autót, mint amilyen sebességgel ők haladnak, gyorsan kell reagálnod a balról és jobbról érkező autókra, és a döntéseket ezredmásodperceken belül kell meghoznod. Ebben tudunk segíteni.”
Jacobs az amerikai futballhoz hasonlítja: „Ha egy linebackerrel dolgozom, akinek a lehető leggyorsabban kell reagálnia egy ingerre, hogy elkapjon egy irányítót, ugyanezt kell tennünk: sportágspecifikus gyakorlatot kell kidolgoznunk”.
„Fogjuk a lámpáinkat, és egy konkrét célpontra irányítjuk őket: Ugyanazokat a lámpákat használjuk, hogy ugyanazt az eredményt érjük el – gyorsabban reagáló sportolókat.”
Jacobs elismeri, hogy egyes sportágakat erőltetni kell ahhoz, hogy meglássuk az előnyöket. „De vannak más sportágak, mint például a Forma-1, ahol mindig az előnyt keresed, hogy előrébb juss, és ez elég izgalmas. „
